透析患者さんは、不眠や眠りの浅さに悩まれている方は少なくありません。
不眠が続くと生活習慣病リスクが高まったり、持病が悪化したりすることがあるほか、日中のだるさで仕事や学業に支障が出てしまうことがあります。

透析患者さんの約7割が何らかの「かゆみ」を経験し、このうち約4割の患者さんは強いかゆみに悩まされているといいます。
透析患者さんにかゆみが起こるメカニズムははっきりとは分かっていませんが、皮膚の乾燥や尿毒素（体内に溜まった老廃物）の影響、透析治療に起因することなど、複数の原因がかかわっていると考えられています。
ここでは、かゆみを感じたらチェックしてほしい事柄をまとめました。かゆみを感じたら我慢せずに、かかりつけの透析施設の医師や医療スタッフに相談しましょう。

透析患者さんは免疫力が低下した状態になる方が多いため、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。
いったん風邪にかかると治りにくく、重症化しやすくなってしまいます。特に、ご高齢の患者さんは肺炎になりやすく注意が必要です。
透析患者さんの死因として、「心不全」に次いで第2位を占めているのが、「感染症」です。
ここでは、「風邪を引いた」「急な発熱でつらい」時にも慌てず対処できるように、日頃から心がけておくべきポイントをまとめました。ぜひ参考にしてください。

自然災害は、いつどこで起こるか分かりません。
ひとたび大地震が起これば強い揺れや地割れ、津波、火災の恐れもあり、停電や断水などライフラインが寸断したり、交通機関に影響が出たりすると考えられます。

透析患者さんには「どうしても食欲が出ない」と悩まれる患者さんも多くおられます。高齢を迎える方も多く、加齢や運動不足によって自然に食欲が低下するだけでなく、食事によるエネルギー（カロリー）が不足し、老廃物の蓄積などから吐き気や様々な消化器症状が出現したり、服用している薬の副作用などでも食欲が出なくなることがあります。

厳しい暑さが続く夏で気をつけたいのが「熱中症」です。熱中症は炎天下などの屋外だけでなく、室内でも危険性が高いのをご存じですか？
また、透析患者さんでは、一般に良く言われる熱中症対策（「水分をこまめにとる」「塩分をほどよく摂取する」など）とは違ったポイントが大切になります。

適度な運動は体力や筋力を向上させ、維持するのに役立ちます。
また、習慣的な運動は毎日の生活リズムをつける、食欲が出る、便通が改善する、適度な疲労感で夜眠れるようになる、ストレスが解消される･･･といったさまざまな効果も期待できます。

毎日を楽しく過ごすには、散歩をしたり、適度に外出して人に会ったり、気分転換することが大切です。 そこで重要になるのが「足」。

事前に十分な準備をすれば、透析治療を行っていても、国内や海外の旅行を楽しむことができます。
ここでは、透析患者さんにご旅行を楽しんでいただくうえで、旅行前・旅行中・旅行後それぞれのタイミングで確認してほしいことをまとめています。

持ち物チェックリストも併せてご利用ください。